Übersetzung: Dreischrittkampf
Grundstellungen: Angreifer in Gedan/Chudan-Kamae
Verteidiger in Shizentai
Ausführung: Angreifer sagt die Technik an
Verteidiger bestätigt mit Oss
Angreifer geht drei mal mit der angesagten Technik vor
Verteidiger geht drei mal rückwärts mit entsprechender Blocktechnik und macht nach der dritten Verteidigung einen Gegenangriff
Hinweis: Die letzte Angriffstechnik des Angreifers und des Verteidigers darf nicht zurückgezogen werden, bis Yame gesagt wird.
Haupttrainingsaspekte: Grundprinzipien des Angriffs und der Verteidigung
Rythmus im Bewegungsablaufes mit dem Partner